姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雲ひとつない青空 月も綺麗〜 日曜日 引越しの片付け、片付け、片付け 部屋の中はウロウロするものの いつもよりは歩いてはいない そして荷物を抱えているから 姿勢もイマイチ…の結果がモロに出た。 筋肉量ガクーッと下がりました。 日々変化するので一喜一…
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