一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-12-30から1日間の記事一覧

散歩にいこう!

雨のち雲り 月曜日 家族が長期休みになると 曜日の感覚がなくなっていく… 今日は月曜日 特に予定がないと ダラダラと家で過ごし… スマホの万歩計を見ると17歩!笑 これはいけない気しかしない… とりあえず近くの公園を歩こうか とも思ったけれど どうせなら…