晴れているけれど 風強しで暑さが少しマシかな… 土曜日 水と緑のマルシェ2019へ お出かけ〜♪ kbc.co.jp 愛用中のアプリ『ふくおか散歩』の ミッション達成したくって家族を巻き込む笑 駅前広場も色々あってて面白かったですが お目当てのミッションはJR九州…

暑過ぎる… 熱中症注意！危険！！ 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南レッスン ・内ももレッスン ・ウエストレッスン 美脚レッスンの内ももと 天然のコルセットを作るウエストレッスン どの部分を何の為に使っているのか、どう効かせたいのか 意識しながらエ…

熱中症！注意注意注意！ 木曜日 夏休みだからこそ できることを…と ソトホコの会 熊本白川河川敷に 参加してきました〜♪ www.facebook.com 沢山の方と一緒にワイワイ 歩くの楽しい〜♪ 風も心地良かった〜 けど やっぱり暑かった〜 で 本日は 山崎菅原神社へ …