一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-01-06から1日間の記事一覧

カレーはじめ

曇りのち小雨 月曜日 冬休み最終日 昨日の3333がキイテマス mnkidxwalking.hatenablog.com こんなにしっかりとした筋肉痛は いつぶりだろう、、、 というくらいの筋肉痛です。 ただ、面白いのが 全身筋肉痛!というわけではなく 脚の内もものココとか脹脛の…