一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-07-29から1日間の記事一覧

腸はチョー大事。

曇りのち晴れたり 雨降ったり 不安定なお天気 水曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南 水曜クラス 骨盤と体幹バランスアップレッスン 骨盤は上半身と下半身の間にあり 腸の受け皿 骨盤の中に腸がある だから 骨盤が歪めば、腸も歪む 骨盤を動かして整えて 腸の動…