姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
気持ちいい秋晴れ 風が少し強い… 水曜日 今日はパーソナルレッスン じっくりと一つずつ確認しながら 体を動かして、歩いていきます! エクササイズしている時は 体の動かし方のクセをみながら エクササイズが 効いているか、効いていないかの 違いも試しても…
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