姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
少し霞んでる… 暑い〜 木曜日 六本松グランジュテスタジオ お腹まわり集中!体幹レッスン 気になるお腹のお肉を しっかりと動かしてスッキリさせましょ お肉を掴んでほぐして トレーニングは ご自身のできる範囲で選んでやります♪ しっかりと呼吸をしながら …
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