一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-06-11から1日間の記事一覧

2週間ぶりに(38.15

曇り時々晴れ 日曜日 筋肉量が下がっているときは 歩く時間がとれていないとき Coke ONも未達成が続いていたけど… 今週は達成できた〜! 来週もがんばろ〜 ちゃんと時間を作ろう!