一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-07-06から1日間の記事一覧

上げちゃお!(38.00

晴れ〜 暑い 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 上半身レッスン♪ マスクを外すようになって気づく… 口角下がってな〜い? お顔も全体的に下がってな〜い? お顔の筋肉は口周りの口輪筋に 繋がっています。 鍛えるコトでフェイスラインも上がる! 自分で上げ…