雨〜のち曇り 木曜日 六本松グランジュテスタジオ パーソナルレッスン しっかりみっちり60分 ストレッチで整えて エクササイズ、筋トレで鍛えていきます！ 鍛える！といっても無理はせず できる範囲で進めます 自己流にならないように どこを使っているのか…