パーソナルレッスン(38.30

雨〜のち曇り

木曜日

六本松グランジュテスタジオ

パーソナルレッスン

しっかりみっちり60分

ストレッチで整えて

エクササイズ、筋トレで鍛えていきます！

鍛える！といっても無理はせず

できる範囲で進めます👍

自己流にならないように

どこを使っているのか確認しながら

体感も大事👍

今日も

ありがとうございました☺️