雨のち曇り 金曜日 長住スタジオアンベリール 足元トレーニング！ 足のバランスを整えると 体も整っていきます！ ほぐしたり 伸ばしたり 動かしたり できる範囲でやります 今は少しでも大丈夫‍♀️ あきらめず！めげず！ 続けていくと変わっていきますよ〜 今…