足元トレーニング(38.30

雨のち曇り

金曜日

長住スタジオアンベリール

足元トレーニング！

足のバランスを整えると

体も整っていきます！

ほぐしたり

伸ばしたり

動かしたり

できる範囲でやります

今は少しでも大丈夫🙆‍♀️

あきらめず！めげず！

続けていくと変わっていきますよ〜

今日も

ありがとうございました☺️🙏