晴れ〜 木曜日 大浜公民館にてらくトレ教室 担当させていただきました〜！ ご参加のきっかけ、目的は… ・普段意識していない体の動きを学べると思ったから ・自分の足で長く歩ける様 ・どれだけ動けるか ・腰痛のため ・からだがやわらかくなるように ・あま…