晴れたり曇ったり 金曜日 スタジオアンベリール 二の腕引き締めレッスン！ まもなく訪れる春夏に向けて 二の腕キュッと引き締めましょう😆 歩く時は 肘を伸ばして後ろに引くように 腕を振れると良き！ 肩甲骨の動きも大きくなるので 代謝アップ！です♪ 今日も…