春夏に向けて(38.70

晴れたり曇ったり

金曜日

スタジオアンベリール

二の腕引き締めレッスン！

まもなく訪れる春夏に向けて

二の腕キュッと引き締めましょう😆

歩く時は

肘を伸ばして後ろに引くように

腕を振れると良き！

肩甲骨の動きも大きくなるので

代謝アップ！です♪

今日もありがとうございました☺️