姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨降ったり曇ったり 土曜日 東住吉公民館サークル 全身ストレッチレッスン! 体のクセ、歪み、左右差 確認していきながら バランスよく動かしていきます 今できなくても 動くところまででいいので やってみましょう! 少しずつ体変わってきます☺️ 令和5年度…
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