曇り〜肌寒い 木曜日 長住スタジオアンベリール 下半身レッスン 歩き方が変わればお尻は上がる！ 前半の運動でほぐし、伸ばし、整え 後半はお尻が 下がる歩き方と上がる歩き方 やってみました！ 触れば分かる！違いが分かる ペタペタ歩きだと お尻上がりませ…