下がる歩き方、上がる歩き方(39.15

曇り〜肌寒い

木曜日

長住スタジオアンベリール

下半身レッスン👣

歩き方が変わればお尻は上がる！

前半の運動でほぐし、伸ばし、整え

後半はお尻が

下がる歩き方と上がる歩き方

やってみました！

触れば分かる！違いが分かる😁

ペタペタ歩きだと

お尻上がりません😭

せっかく歩くなら

お尻、上げましょう♪

今日も

ありがとうございました☺️🙏