今日も暖かい
火曜日！
登校練習をするつもりだったけれど
長男寝坊…(想定内)
長男の出発を待って
今日は何分で学校まで行けるか
歩いてみました。
ランドセルを背負って歩くから
実際はもう少しかかるかな
－－－
2017.10.24〜
筋肉量アップチャレンジ
激しい筋トレではなく
骨盤腸整ウォーキング でやっている
エクササイズ を1回1分
無理ない程度 がモットー
なので時々は休みます
・
寝起きすぐに測定
食べ物の制限は基本せず
お酒も好きなので飲みます
箒生活
雑巾掃除は日により
家の中に階段あり
