昨日の雨はしっかりと上がり
ピッカーン！お日様と青空~
火曜日
お外を歩くのが気持ちいい！！
124年ぶりの2月2日の節分に
西南杜の湖畔公園でソトホコ~
ソトホコとは
お外(ソト)を歩こう(ホコウ)という企画
一生自分の足で歩く！をモットーに活動中の
骨盤腸整ウォーキングインストラクターが同行します。
ウォーキングの前に少し体を動かします。
肩甲骨周り、足首ストレッチ、骨盤！
歩くときのポイントを確認して
レッツウォーキング！！！
節分なんでね。お面持参で歩きました~
ちっさい鬼ちゃんとお多福さん
わかりますか？！
途中でまた1人鬼ちゃんが参加
眩しくってワタシ目があいてないし
お多福さんと顔似てる？
雨降りの後なので
森の中ウォーキングコースは閉鎖中
公園外周をぐるーーーっと二周
一周20分ほどでした。
風が強く吹いていましたが
お日様のおかげもあって
汗かくほどに体が暖まりました。
帰ったら即着替えー
気持ちのよい時間を皆さま
ありがとうございました。
