一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

River side walking(38.65

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台風が来るよー

日曜日

 

 

昨日の〜

River side walking!

行ってきました😆👣

 

 
 
 
 
 
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準備体操をして〜

まずは室見駅の方へ

 

 

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それから川沿いを

福重方面に向かって歩き〜

芝生広場で水分補給

 

そこからまた元の場所へ戻ります

 

 

 

戻る頃には陽は落ちて

福岡タワーのイルミネーションもキレイ〜

 

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暑すぎず

でもじんわりと汗かきました😆💦

気持ちよかった〜

 

 

また来月も

家族で参加できるといいなぁ〜

ありがとうございました✨