しとしと…雨…火曜日 今月もまた雨のウォーキングお茶会 雨なのでお茶会のみ開催しました。 初参加の方もいらして 足の使い方について質問をいただいたり 体の痛み、違和感について 皆さんでワイワイ盛り上がり♪ 座って出来るエクササイズでは キチンと座って…