一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

何に見える?

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連日厳しい暑さ

火曜日

 

 

暑いから家で作業しつつ

過ごしていたら歩数が900歩とな…

 

こりゃいかんと

歩いて買い物に出る…

何とか4000歩は越えた…

(日々の目標は7000歩)

半分達成。笑

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夕方でも31度越えで

暑い!

 

見上げた空に

天使の羽〜♪

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って思ったんだけど…

だんだん

龍の顔に見えてきた…

 

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不思議な雲〜♪

今日も一日ありがとうございました😊