体幹を鍛えながら
視野を広げ、周りとタイミングを合わせる！
初めは難しく感じても
じわじわ楽しくなってくる！！
脳トレウォーク
筋肉量226日目と今この瞬間
日ごとに気温差あーるー
曇り晴れな木曜日
気付いたら
予定を詰めてしまって
余裕がなく
日々タスクをこなすのに一杯一杯
だなぁーなんて思っていたら
今日はタンポポカフェの日！
晩ご飯の事や明日の準備は
そっと置いて
今この瞬間に
心も体も向き合う2時間
集まってくださった皆さまが
また面白い🤣
それぞれ感じるものが違う
五感のどこが優位で感じているのか
五感全てを使って表現してみよう！
五感を磨くワークをした後は
今回初の個室だったので
骨盤エクササイズをしました〜
来月まで少しずつでいいので
やってみてくださいね♪
次回は7月12日10時15分〜
筋肉量225日目とカレー曜日
雨からの曇り
水曜日
福岡本校
西新スタジオレッスンへ参加！
二の腕レッスン1hと
体幹バランスアップレッスン1h
体も脳もしっかり使って動いた後は
お腹がぺっこぺこ🤪
西新スタジオ近くのカレー屋さんで
ランチ〜♪
水曜お昼はカレー率高し！
日替り550円
今日は茄子とじゃがいものカレー
辛さも選べます！
カレーも美味しいし
ナンがまた美味しいし
ご馳走様でした〜
また行きます✨
シブシャンカル インド料理 城西店 « 西新商店街公式ホームページ｜福岡市早良区西新
