一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-05-27から1日間の記事一覧

筋肉量215日目とウエストレッスン

晴れ〜日差しもガンガン 日焼け対策必須! 運動会日和の日曜日 久しぶりに春吉スタジオレッスンへ 参加してきました〜 5月は土日のイベントが多くて 入れずにいました。 ウエストのレッスンは 呼吸法や 天然のガードル(着脱しなくていい)を 手に入れるレッス…