晴れのち曇り 朝から暑い… 土曜日 いつもよりゆっくりしてて 朝ウォーキングが いつもより30分遅くスタート そーしましたら 暑過ぎて…暑過ぎて… 日焼け対策は バッチリで行きましたけれど (アームカバーも着用) かなり…あやしい… まぁ…仕方ない…よね。 水分…

晴れの日が続いてますね〜 暑すぎる… 金曜日 今日から5月！！ 休校から2ヶ月が経ちましたが 子供たちはそれなりに… …楽しんでいます。 ワタシも 自分のご機嫌コントロール しながら なるべく笑っていられるように… 不安や心配で悩んでいると 筋肉量も下がる…