晴れ〜 土曜日 骨盤腸整ウォーキング本校 オンラインレッスン担当しました〜 部位は【二の腕】 半袖、ノンスリーブの季節が来ましたね〜 二の腕たるんでいませんか？ 手を後ろに肘を伸ばして振って 歩くことができれば 二の腕は引き締まるんですよ〜 普段、…