晴れ〜
土曜日
骨盤腸整ウォーキング本校
オンラインレッスン担当しました〜
部位は【二の腕】
半袖、ノンスリーブの季節が来ましたね〜
二の腕たるんでいませんか？
手を後ろに肘を伸ばして振って
歩くことができれば
二の腕は引き締まるんですよ〜
普段、手を振って歩いていますか？
元気よくブンブン振る！もいいのですが
例えば街中を歩く時にも
手を振って歩いて欲しい！！
ブンブン振ると変に目立ちますから💦
キレイに手を後ろに振る
普段使いできる手の振り方を
練習していきます🥰
オンラインレッスンでも
歩く練習はしていますよ〜
画面越しだからこそ
細かいところまでチェックすることが
できるのです😊
そしてオンラインだからこそ
各地の皆さんと一緒にレッスンできて
本当に嬉しい🥰
ご参加いただき
ありがとうございました♪
