姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨〜のち晴れてきた〜 水曜日 午後レッスンの日〜 全身バランスよく体を動かして 歩き方を整えていきましょう! レッスンでは キツイ、苦手、左右差が どこにあるかを確認していきます。 キツイとき〜 苦手なとき〜 呼吸止まりがち〜 呼吸はキツイとき、苦手…
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