姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れ〜 連休最終 日曜日 テレビを見ながら、、とか ちょっとした休憩、家事の合間に、、 食事の前に、、お風呂の前に、、とか 一日のどこかの時間にぜひ！ 1回3分、体を動かしましょう www.youtube.com
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