晴れのち曇り ザーーーーっと雨 湿度高いよ…土曜日 毎朝、測定している筋肉量を グラフに〜 先月から… 維持ー！できたYO!👍 夏は食欲落ちがち…になるので 今年はしっかり食べていきたい！ 簡単な…ながらでできる 筋トレも増やして 8月は過ごしてみようと思いま…