一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-08-30から1日間の記事一覧

わが家の定番

晴れのち曇り あつーい 月曜日 わが家の定番おかず 鶏胸肉の甘辛煮 暑かったからすこしお酢を入れて さっぱり仕上げ ワタシの基本は1:1:1 だいたい何でもこれ 失敗もなし 今回は 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 に お酢 大さじ1 美味しくできました(…