姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れー 土曜日 ちょっと横になった… ついでにお尻を動かしましょう♪ www.youtube.com できる範囲で、無理はせずに 自分のペースでぜひ😆👍
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