2022-01-20から1日間の記事一覧
曇り時々雨 一年で最も寒い日 大寒です! しっかり寒い!!!ですねー 外に出るのがつらい時は 家の中で体を動かしましょう~ 立ってやるのが難しい場合は 椅子に座って スピード早かったら 自分のペースでゆっくりと やってみてくださいね www.youtube.com …
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
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