一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-01-21から1日間の記事一覧

禁酒一週間経ちまして(38.50

晴れのち曇り 金曜日 実は…お酒を控えておりまして 一週間が経ちました… なぜなら… お正月の2.5キロの戻りが悪いから mnkidxwalking.hatenablog.com 今までは通常の生活に戻ると 戻っていたのになー 元々食べた分 しっかりと身につくタイプなんで 運動量が減…