さんむい 曇り時々晴れ 木曜日 急に歳の話になりますが 現在サンパチ(38歳)です。 30代前半からすこーしずつ 体力も体質も変わっていたのだろうけど いいタイミングで 骨盤腸整ウォーキングに出会い 身体の使い方、動かし方を学べたことで 今はトレーナーと…