一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-03-01から1日間の記事一覧

落ち込まず、めげず、あきらめず。(38.55

曇りのち雨 火曜日 3月スタート!!! 毎日測る筋肉量を グラフ化〜! 2月は後半 歩かない日があり… ガックーーーンと下がり… 元に戻している最中です… 月平均を出してみても やっぱり下がってる〜 一度下がると 戻すのに時間かかるなーというのを 体感中 で…