姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
曇りのち晴れ 水曜日 長住スタジオアンベリール 足と脚レッスン 体の土台である足と 一生自分の足で歩く!ために必要な 内ももの筋肉を目覚めさせ 動かす〜♪ 歩き方練習では裸足で 着地から重心移動の確認をしていきます。 どこを使っているのか どう使うと…
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