山の上の白いのは雪かな？ って思った朝〜 昼間はめっちゃ暑かった 土曜日 10月初めのレッスンは 東住吉公民館サークルレッスン 全身ストレッチ！ 昔はできていたのに… 前よりカタクなった… そーなのです！わかります！ ワタシもそーでした 動かさないとカタ…