一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-02-08から1日間の記事一覧

歩きながら(38.30

晴れー 水曜日 パーソナルレッスン! 意識したら姿勢をキープして歩ける ようになったら 次は無意識でも!他の事を考えていても できる!ようにしていきます 歩きながら 相手の動きをみて タイミングを合わせたり、ずらしたり 次の動きを考えながらも 姿勢を…