一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-04-08から1日間の記事一覧

サークルレッスンスタート!(38.05

晴れてるけれど 肌寒い 土曜日 令和5年度 東住吉公民館サークル 姿勢と歩き方教室スタート!!! 今回は猫背、肩こり解消 上半身レッスン♪ しっかりとほぐして、動かしたところで 腕を後ろに振って 歩く練習をしました! 皆さまのおかげでサークルレッスンを…