サークルレッスンスタート！(38.05

晴れてるけれど

肌寒い

土曜日

令和5年度

東住吉公民館サークル

姿勢と歩き方教室スタート！！！

今回は猫背、肩こり解消

上半身レッスン♪

しっかりとほぐして、動かしたところで

腕を後ろに振って

歩く練習をしました！

皆さまのおかげでサークルレッスンを

続けることができて嬉しいです😆👣

さぁ！更なる変化を目指して

一緒に体を動かしていきましょう！

今日も

ありがとうございました☺️🙏