金曜日クラス(38.20

霧雨のち晴れ

金曜日

長住スタジオアンベリール

金曜日クラス

体幹・全身レッスン♪

ご自身のクセや歪みを確認しながら

今できる範囲で動かしていきます

体幹が整うと歩きも安定します！

左右の揺れが激減！

長住スタジオは縦長なので

長めに歩く練習ができますよ〜

今日も

ありがとうございました☺️🙏