パーソナルレッスン(38.55

雨が降ったり止んだり

金曜日

長住スタジオアンベリール

パーソナルレッスン👣

今日の体の状態に合わせて

やっていきます♪

苦手なところも集中的に😁

でも無理はしな〜い！

がんばりすぎなくても体は変わりますよん♪

歩き方も意識して集中して歩く！のと

お題をこなしながら歩く！で

苦手、弱いトコロを見つけつつ

体へ落とし込み〜

緊張感あり〜のドキドキ😁は

若返りホルモン✨どばどば〜っと出ますから

楽しんでいきましょう♪

今日も

ありがとうございました☺️👣