一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-08-26から1日間の記事一覧

今日が1番若い(38.45

晴れー 土曜日 東住吉公民館 サークルレッスン☺️ テーマは【美脚美尻】 どの部位も…ですが 年齢とともに下がってくる!から! できる範囲で動かして 上げていきましょう! 何もしなければ下がる一方… やるなら今!始めるなら今! 今日が人生で1番若いんだか…