晴れのち曇り 水曜日 長住スタジオアンベリール お腹集中！体幹レッスン 気になるお腹周りを ほぐして、整えて、鍛える！ 結構しっかり汗かけます 以前は難しかった動きが できるようになっていたり 回数を少し増やしたり 皆さんの変化がワタシも嬉しい！！…