姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
風が冷たいー晴れ 火曜日 #一緒に歩こう! 西南杜の湖畔公園を歩いてきました〜 今日は風が強くて…冷たい… ちょっと寒い mnkidxwalking.hatenablog.com 準備運動は体が早くあったまるように 肩甲骨まわりを動かし 陽があたるトコロを歩いて行きました〜 歩い…
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