姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
朝は寒く お昼暖かい 火曜日 #一緒に歩こう 大濠公園 気持ちいい〜 ウォーキング日和 軽く、足首と肩甲骨を動かして スタート! お喋りできる速度で サクサクと歩きます 1時間で大濠公園2周! 良いペースで歩けました~ お昼ご飯はもうちょっと歩いて 福天さ…
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