曇り〜 水曜日 長住スタジオアンベリール 体幹レッスン 気になっている方が多いお腹周りを 集中的に引き締めていきます！ お腹の使い方が変わると 姿勢も安定します 安定した歩きにも繋がります！ 歩きのポイント確認して 意識して練習したら 最後は脳トレウ…